Spinning

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Standort: Dresden Kalorienverbrauch: 500-800 kcal pro Stunde

19,90€ (Tageskarte)
Effective Fitness Dresden

Beschreibung

Spinning gehört zu den Ausdauersportarten. Diese findet auf einem stationären Fahrrad, auch Spinning-Bike genannt, statt. Durch das Intervall-ähnliche Training wird deine Kondition trainiert und überschüssige Kilos werden verbrannt. Es trainiert die Waden-, Oberschenkel- und Gesäßmuskulatur. Beim Rumpf werden die vorderen und seitlichen Bauchmuskeln beansprucht. Deine Haltung verbessert sich, da der Rückenstrecker gefordert wird.

Bevorstehende Sessions

Kontaktangaben

Effective Fitness Dresden
Enderstraße 59, Dresden, Deutschland